Sleeve diet یک روش reducing weight هست که شامل cutting back calorie intake به considerably است. این approach بر your tummy عمل میکند و به شکل surgical آن را reduced میکند تا شما کمتر بتوانید eat غذا.

Sleeve diet could assist in slimming down. اما, مثل هر روش diet, sleeve diet هم benefits and drawbacks داره.

مميزات رژیم اسلیو

پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای حذف کالری اضافی در بدن انجام می شود. این روش موثر برای افرادی است که دارای بیماری های سن است و به دنبال تنوع حجم بدن خود هستند.

یکی از مزایای رژیم اسلیو، آسانی آن در درمان است. این روش به طور عموم با استفاده از انسترومنت های محدث انجام می شود و خطر آن به نسبت طبیعی است.

بسیاری از مزایای دیگر رژیم اسلیو، بهبود سلامتی عمومی بدن و کاهش خطر ابتلا به عوارض مزمن مانند قند نوع دقیق و 高血压 است.

با این حال، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش عمل است و نیاز است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.

محدودیت ها رژیم اسلیو

رژیم اسلیو اگرچه برای کم کردن وزن در کوتاه مدت موثر است، کلیک اما دارای معایب هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهبروز سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی ^ در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در آینده} منجر به ناراحتی شود.

علاوه بر آن، رژیم اسلیو موجب اختلالات در شادی می شود و ممکن است فرد را مستعد|prone to||susceptible } مشکلات رژیمی کند.

تغذیه در رژیم Sleeve

پزشکان و متخصصان رژیم Sleeve به شما راهنمایی میکنن تا غذاهای مناسب بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل مصرف مواد غذایی کثرت داشته باشید.

پس باید به یه برنامه رژیمی ویژه باشید که شامل تعداد مناسب از آشامید

• پروتئین:
• گلوکز
• {چربی:| لیپید

.

عمل Sleeve و ورزش

اگر به دنبال سریع روش برای کاهش وزن هستید، عمل Sleeve یکی از محبوب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، مطالعه کتاب های مختص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نشان ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، نیاز به ورزش بالا می رود.

برخی در مورد به دست آوردن یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:

• شروع ورزش را به تدریج با کار کمی|
• توجه از راهنماییها دکتر
• گوش به تن|
• ممانعت از فعالیتهای سخت در مراحل اولیه

با تعامل متخصص و برنامه ورزشی آسان, می توانید افزایش وضع| را پس از عمل Sleeve مشاهده.

نکاتی حیاتی برای رعایت رژیم Sleeve

پیروی از رژیم اسلِیو به شما مسئولیت می دهد که بهتر وزن بدن را بروز خود دستیابی کند. اما برای موفقیت در این راه، عناصر حیاتی را فراموش نکنید:

• سبزیجات و میوه ها را روزانه مصرف کنید.
• {حجم آب|میزان آب را دسته ای
• ورزش روزانه انجام دهید.
• استراحت مناسب\|
• {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|با یک متخصص تغذیه مشورت